보도자료
야간산행, 발목·무릎 등 각별한 주의 필요!!!
기사입력: 2012/09/04 [08:02]  최종편집: ⓒ 보도뉴스
채정조
트위터 페이스북 카카오톡
필자의 다른기사 보기 인쇄하기 메일로 보내기 글자 크게 글자 작게
 
밤 시간을 활용해 야간산행을 하는 분들이 많습니다. 시야확보가 어려운 야간산행은 삐거나 넘어지기 쉬워 각별한 주의가 필요합니다. 이러한 사고시 근육이 뭉치거나 파열되지 않으려면 충분히 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다. 스트레칭은 심장에서 가까운 ‘팔→허리→다리’순서입니다.




야간산행 안전요령

․ 등산복은 눈에 잘 띄는 야광색 등으로 착용

․ 랜턴 구급약 나침반 호루라기 등 구비

․ 휴대전화 랜턴 등의 예비건전지는 반드시 챙김




순천소방서 해룡안전센터 채정조
ⓒ 보도뉴스. 무단전재 및 재배포 금지
트위터 페이스북 카카오톡

'졸업' 정려원X위하준의 ‘과몰
주간베스트 TOP10